耐久腕立て伏せ

レス/拍手

>ビリーズブートキャンプで力こぶがついたというアルさんに質問です


耐久腕立て伏せってアレですよね？　筋肉番付とかでやってる。
あの、顎がきちんと床に設置しないと一回とカウントされないという……。


拍手があったので、試しにやってみました。

  • 結果：10回

それ以上は腕が千切れそうになるので無理でした。というか、今も痛ぇ……（涙


ブートキャンプやる前はそもそも顎が床に付かなかったと思います。
「それくらい貧相だった頃から考えて力瘤付いた」ぐらいで考えてくだされば幸いかな、と（涙