ブートキャンプをやり始めてから、「腹筋」や「力こぶ」といった 今までの人生２２年で見る事の無かったものが体に見受けられるようになりましたが。 それ以外にも変化として、生活に「メリハリ」が生じるようになりました。 例えば朝、目が覚めても怠惰な気…
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